PhotoYung Sung
TextBecky Tu
在沮喪、心情低落的時候，一個擁抱，不只傳遞溫暖，或許更讓你獲得繼續前行的力量。
這只是感受問題嗎？
研究顯示，擁抱超過8秒就會釋放幸福荷爾蒙催產素。若催產素增加，血清素、褪黑激素也會跟著增加，有助降低壓力荷爾蒙可體松。而且，有一種每天都用得到的生活物品，只要改變一個特點，也能對人體產生類似效果，帶來紓壓、放鬆、助眠的效果。
答案就是，加了重量的被毯。
給你一個宛如擁抱的撫慰
由宜蘭築夢家庭關懷協會衍生轉型的社會企業「築夢丹寧」，最早是以回收丹寧布製作給毛小孩們的玩偶起家，希望藉由宜蘭地方媽媽嫻熟的車縫手藝，活用回收的丹寧布料，籌措更多扶助單親家庭的財源。2017年首度在公益平台發起認購，精緻手工，加上可愛親人的造型，讓這批手工玩偶成了喵星人、汪星人的心頭好。接著，各式丹寧療癒小物，如玩偶、吊飾、抱枕、後背包、龜山島系列產品等開發，也逐步拓寬了「築夢丹寧」的商品線。
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然而，「築夢丹寧」執行長劉又綺回憶，一個特別的機緣，讓一個全新商品系列得以展開。
2018年，心理學博士胡嘉琪引進了美國普遍的紓壓毯，要透過設計，將被毯加重重量，藉由給予身體壓力，利用深層觸壓刺激（deep pressure stimulation），調整放鬆神經，達到放鬆、緩解焦慮的紓壓作用，甚至減輕失眠、憂鬱等症狀。因此，「築夢丹寧」依循此原理製作的重量布偶應運而生，增加了布偶中填充的棉花重量，或是改填充紅豆。首批重量布偶送到台東卑南國中，以及接續的宜蘭博愛醫院、聖母醫院，希望陪伴更多受創孩子，讓他們得到些許撫慰。
而當年發生了讓人記憶猶新的普悠瑪列車脫軌翻車事件，劉又綺在事故後第一時間，也思考了「能為受創者做點什麼？」當時「築夢丹寧」就運用了捐助善款製作了多件重量紓壓毯送至相關單位，希望能為陷入驚嚇恐慌的生還者、親屬、學生、孩童與第一線救難醫護人員，送上撫慰的力量。
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重量療癒系列的發展
一開始製作重量紓壓毯，劉又綺坦承，製作細節與經驗多來自國外資料，台灣幾乎找不到可以照本宣科的素材與製作方法。因此，在製作團隊邊學邊試的逐步摸索，改善了國外一般使用較粗糙布料、被面分隔艙縫製間隔較大的缺點，將布料改採細緻輕膚的天絲丹寧，也縮小分隔艙的距離，改善內部填充物容易分布不均的缺點。同時，不像國外填充塑膠顆粒的製法，「築夢丹寧」團隊製作的重量毯改填充黑曜石，更希望藉由吸收負能量的水晶，為紓壓毯的效能加值。
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2020年8月，「築夢丹寧」的重量療癒系列正式上線。初期以承接客製化訂單為主，如來自學校輔導室的訂單需求，讓過去多用於臨床輔助治療的重量毯，能幫助更多患有自閉症、過動症、強迫症或是創傷後壓力症候群等易產生焦慮的孩子們，緩解焦慮。
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2021年4月，台鐵太魯閣號事故的發生，「築夢丹寧」再次積極動員團隊，加班縫製重量毯送至相關單位，想要盡最大努力，提供最充足的安慰力量。因為曾經接受過扶助的團隊成員，知道在脆弱時扶起自己的那股力量，不但能支撐自己，更會成為之後接續傳遞善念那股源源不絕的泉源。
目前「重量療癒系列」已發展多款商品，包括重量毯、重量布偶、重量抱枕、重量圍巾與披肩，讓人可以偎在懷裡、環抱肩頭，在每一份純手工製作的商品中，都能傳遞紓壓療癒效果，撫慰更多人的每一天。
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【關於築夢丹寧】
「築夢丹寧」是宜蘭築夢家庭關懷協會衍生轉型的社會企業，善用宜蘭地方媽媽為主的協會會員擁有的縫紉長才，創造出獨特的產品線。品牌「築夢丹寧」2017年初試啼聲，正逐步成長中。
延伸閱讀
〈築夢丹寧，讓黑白人生煥發了奇幻色彩〉
然而，「築夢丹寧」執行長劉又綺回憶，一個特別的機緣，讓一個全新商品系列得以展開。
2018年，心理學博士胡嘉琪引進了美國普遍的紓壓毯，要透過設計，將被毯加重重量，藉由給予身體壓力，利用深層觸壓刺激（deep pressure stimulation），調整放鬆神經，達到放鬆、緩解焦慮的紓壓作用，甚至減輕失眠、憂鬱等症狀。因此，「築夢丹寧」依循此原理製作的重量布偶應運而生，增加了布偶中填充的棉花重量，或是改填充紅豆。首批重量布偶送到台東卑南國中，以及接續的宜蘭博愛醫院、聖母醫院，希望陪伴更多受創孩子，讓他們得到些許撫慰。
而當年發生了讓人記憶猶新的普悠瑪列車脫軌翻車事件，劉又綺在事故後第一時間，也思考了「能為受創者做點什麼？」當時「築夢丹寧」就運用了捐助善款製作了多件重量紓壓毯送至相關單位，希望能為陷入驚嚇恐慌的生還者、親屬、學生、孩童與第一線救難醫護人員，送上撫慰的力量。
重量療癒系列的發展
一開始製作重量紓壓毯，劉又綺坦承，製作細節與經驗多來自國外資料，台灣幾乎找不到可以照本宣科的素材與製作方法。因此，在製作團隊邊學邊試的逐步摸索，改善了國外一般使用較粗糙布料、被面分隔艙縫製間隔較大的缺點，將布料改採細緻輕膚的天絲丹寧，也縮小分隔艙的距離，改善內部填充物容易分布不均的缺點。同時，不像國外填充塑膠顆粒的製法，「築夢丹寧」團隊製作的重量毯改填充黑曜石，更希望藉由吸收負能量的水晶，為紓壓毯的效能加值。
2020年8月，「築夢丹寧」的重量療癒系列正式上線。初期以承接客製化訂單為主，如來自學校輔導室的訂單需求，讓過去多用於臨床輔助治療的重量毯，能幫助更多患有自閉症、過動症、強迫症或是創傷後壓力症候群等易產生焦慮的孩子們，緩解焦慮。
2021年4月，台鐵太魯閣號事故的發生，「築夢丹寧」再次積極動員團隊，加班縫製重量毯送至相關單位，想要盡最大努力，提供最充足的安慰力量。因為曾經接受過扶助的團隊成員，知道在脆弱時扶起自己的那股力量，不但能支撐自己，更會成為之後接續傳遞善念那股源源不絕的泉源。
目前「重量療癒系列」已發展多款商品，包括重量毯、重量布偶、重量抱枕、重量圍巾與披肩，讓人可以偎在懷裡、環抱肩頭，在每一份純手工製作的商品中，都能傳遞紓壓療癒效果，撫慰更多人的每一天。
【關於築夢丹寧】
「築夢丹寧」是宜蘭築夢家庭關懷協會衍生轉型的社會企業，善用宜蘭地方媽媽為主的協會會員擁有的縫紉長才，創造出獨特的產品線。品牌「築夢丹寧」2017年初試啼聲，正逐步成長中。
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